GirlsPower Gdynia – warsztat samoobrony i asertywności WenDo dla dziewczyn*

*osoby identyfikujące się jako dziewczyny / kobiety

 Data: 3-4.12.2022 (sobota – niedziela)
 Godzina: 11:00 – 17:00

 Miejsce: Dom Sąsiedzki PRZYSTAŃ
Lipowa 15
ul. Lipowa 15, Wielki Kack Gdynia
www.przystan.gdynia.pl 

 Przestrzeń jest na parterze, dostępna dla osób poruszających się na wózkach, z chodzikami itd.

Udział jest BEZPŁATNY, obowiązują zapisy online przez formularz zgłoszeniowy:
 

 Zgłoszenia przyjmujemy do poniedziałku, 28 listopada 2022

*******

 Jesteś dziewczyną* w wieku 15-17 lat?
Zapraszamy Cię na dwudniowy bezpłatny warsztat samoobrony i asertywności WenDo. 

 Co to jest WenDo 
WenDo jest metodą samoobrony i asertywności, opracowaną przez kobiety i dla kobiet / dziewczyn*.

WenDo uczy jak w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w szkole – przestać czuć się bezradną i bezbronną.

Podczas warsztatu – poprzez ćwiczenia samoobrony, elementy dramy, rozmowy, pracę w grupach:

 wzmocnisz poczucie pewności siebie i własnej wartości

 nauczysz się rozpoznawać, kiedy przekraczane są Twoje granice i jak na to skutecznie reagować

 poćwiczysz podejmowanie decyzji

 poczujesz DZIEWCZYŃSKĄ MOC! i siostrzeństwo #GirlsPower

 

 nauczysz się najprostszych technik samoobrony

 doświadczysz ćwiczeń z oddechem, relaksacją, głosem / krzykiem, który daje MOC, ciałem i stabilną postawą

 potrenujesz współpracę i solidarność w grupie, a także komunikowanie swoich potrzeb

WenDo wielkie znaczenie przywiązuje do asertywności. Wyraża się to przekonaniem, że nikt nie ma prawa naruszać naszych granic. Poznając swoje własne granice, uczymy się także szanować granice innych ludzi.

 WenDo NIE JEST:
Sztuką walki. Podczas zajęć nie uczymy, jak się bić, lecz jak nie dopuścić do agresji, a w razie zagrożenia, jak się skutecznie bronić.

 Kto może wziąć udział w warsztacie WenDo w Gdyni 3-4.12.2022
Dziewczyny* w wieku 15-17 lat

 UWAGA  Warsztat jest zaplanowany jako całościowy proces grupowy, dlatego prosimy o udział w obu dniach warsztatowych. Nie będzie możliwe dołączenie do grupy drugiego dnia lub tylko na kilka godzin w wybranym dniu.

Liczba miejsc: 12 Uczestniczek

 Jak się ubrać 
Najlepiej wygodnie, ale nie musi być to strój sportowy, wystarczy, że nie będzie krępował ruchów.

 Masz pytania 
 E-mail: wendopomorze@gmail.com
 Telefon: 791636277

 Zapisy tylko przez Formularz Zgłoszeniowy, do 28.11.
 

Udział w warsztacie WenDo jest bezpłatny. Nie zapewniamy obiadu – prosimy o zadbanie o siebie i zabranie ze sobą jedzenia. W programie jest przewidziana przerwa obiadowa. Na miejscu będą dostępne napoje oraz drobne przekąski.

Warsztat dyplomowy poprowadzą dwie absolwentki drugiej Akademii Treningu WenDo ATW 2:

 Hanna Lanets – Białorusinka z Pińska. Z wykształcenia księgowa, była członkini zlikwidowanej organizacji “Klub Aktywnych Kobiet “Południe- Zachód” w Białorusi. W 2019 roku przyjechała do Gdyni, najpierw jako uczestniczka projektu Studi Visits in Gdynia, gdzie później działała jako miedzynarodowa wolontariuszka w Centrum Współpracy Młodzieży w Gdyni, m.in. w projekcie Wolontariusz osoby z niepełnosprawnością.

 Lidia Makowska – z wykształcenia kulturolożka i germanistka, zawodowo ekspertka i trenerka ds. komunikacji międzykulturowej i praw człowieka. Przewodnicząca Stowarzyszenia TAK Trójmiejska Akcja Kobieca w Gdańsku. Wspiera od 2008 roku działania samorozwojowe kobiet i dziewczyn*, aktywnie działa na rzecz praw kobiet, także w sytuacjach przemocy, m.in. ze #StrajkKobiet. Od lat wspiera osoby z doświadczeniem uchodźczym i udziela pomocy humanitarnej.

 Superwizorką warsztatu dyplomowego w Gdyni jest Ewa Rutkowska – trenerka antydyskryminacyjna, równościowa oraz samoobrony i asertywności dla kobiet i dziewcząt WenDo. Członkini Towarzystwa Edukacji Antydyskryminacyjnej (TEA) w Warszawie oraz Fundacji Autonomia w Krakowie. Od 2000 roku pracuje w szkole jako nauczycielka filozofii i etyki. Współautorka m.in. poradnika dla nauczycieli i nauczycielek „Równa szkoła – edukacja wolna od dyskryminacji”.

*******

Lokalni Organizatorzy_rki:
– Stowarzyszenie TAK Trójmiejska Akcja Kobieca
– Dom Sąsiedzki PRZYSTAŃ Lipowa 15
– Wymiennikownia. Młodzieżowe Centrum Innowacji Społecznych i Designu w Gdyni
– PRZYSTAŃ Gdynia. Sieć centrów sąsiedzkich

PARTNERSTWO:
Warsztat WenDo jest warsztatem dyplomowym osób uczestniczących w drugiej Akademii Treningu WenDo, którą organizuje Fundacja Autonomia z Krakowa, w ramach projektu „Silne, odważne i solidarne Dziewczyny* się bronią!”. Partnerką projektu jest organizacja z Islandii Slagtog.

Projekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię w ramach Funduszy EOG.

Warsztat WenDo odbywa się w ramach Kampanii “16 Dni Akcji Przeciw Przemocy ze względu na płeć”
https://kampania16dni.pl/