Mapa niedostępna
Czas
Data: 12-11-2022 - 13-11-2022
Godzina: 10:00 am - 4:30 pm
Miejsce
Plac Grunwaldzki OD NOWA
Informacja o dostosowaniu lokalizacji
Wydarzenie otwarte/zamknięte: obowiązują zapisy
Koszt udziału: darmowe
Opis wydarzenia
Zapraszamy na WenDo – bezpłatne warsztaty samoobrony i asertywności opracowane przez kobiety i dla kobiet*, która łączy metody samoobrony fizycznej i psychicznej.
* kobiet i osób socjalizowanych do tej roli.
Jeśli chcesz:
mieć większą jasność kiedy przekraczane są Twoje granice i wiedzieć co robić w takich sytuacjach;
wprost stawiać granice, mówić o tym czego sobie życzysz, a czego nie;
swobodniej wyrażać swoje opinie;
wzmocnić swoją asertywność;
łatwiej podejmować decyzje;
uwolnić swój oddech i głos;
poczuć się pewniej kiedy stajesz w swojej obronie;
nauczyć się podstaw samoobrony fizycznej;
mieć większą jasność kiedy przekraczane są Twoje granice i wiedzieć co robić w takich sytuacjach; wprost stawiać granice, mówić o tym czego sobie życzysz, a czego nie; swobodniej wyrażać swoje opinie; wzmocnić swoją asertywność; łatwiej podejmować decyzje; uwolnić swój oddech i głos; poczuć się pewniej kiedy stajesz w swojej obronie; nauczyć się podstaw samoobrony fizycznej;…weź udział w WenDo!
Warsztaty odbędą się w dniach 12-13 listopada, w godzinach 10:00-16:30. Odbędą się w przestrzeni Plac Grunwaldzki OD NOWA przy ulicy Marii Skłodowskiej-Curie 63a.
Warsztat WenDo jest warsztatem dyplomowym osób uczestniczących w drugiej Akademii Treningu WenDo, którą organizuje fundacja Autonomia z Krakowa w ramach projektu „Silne, odważne i solidarne Dziewczyny* się bronią!”. Partnerką projektu jest organizacja z Islandii Slagtog.
Przestrzeń na warsztat i współorganizację zapewnia również Fundacja Ładne Historie i Plac Grunwaldzki OD NOWA.
Projekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię w ramach Funduszy EOG.
Organizatorka/Organizator Fundacja Autonomia - Kraków, Fundacja Ładne Historie - Wrocław, trenerki: Zuzanna Dobrzańska i Joanna Matera
Lokalna liderka współpracująca z Autonomią Zuzanna Dobrzańska & Joanna Matera Kontakt joannamatera.poczta@gmail.com & zuzdobrzanska@gmail.com Strona www E-mail joannamatera.poczta@gmail.com & zuzdobrzanska@gmail.com telefon