Warsztat WenDo dla osób migrankich z Ukrainy i Białorusi

Приглашаем женщин* и девушек* на тренинг по самозащите и аcсертивности по методике WenDo!

WenDo — это комплексный подход, целью которого является предоставление женщинам* и девушкам* уверенности в себе, противостоять и сдерживать скрытые и прямые формы гендерного насилия в различных контекстах/ситуациях.

На тренинге ты:
получишь информацию о гендерном насилии
 познакомишься с понятием аcсертивности (отстаивание собственных границ) и тем как ее развивать
 отработаешь физические техники самозащиты

Во время тренинга будет создано безопасное пространство, в котором ты сможешь поделиться своими размышлениями и обсудить с коллегами важные для тебя вопросы.

Аcсертивность является ключевым элементом WenDo, поэтому мы будем:
 использовать упражнения по симуляции различных ситуаций
 сосредоточимся на осознании языка тела
 научимся эффективно использовать голос
 проанализируем разные модели общения

Каждая женщина сможет испытать свою способность защищаться с помощью таких элементов самозащиты, как:
 использование собственного голоса
 физических приемов
 ударов руками и ногами
 уклонение

WenDo:
 следует за индивидуальным опытом участниц*, сосредотачивается на ресурсах женщин*
 12-часовой тренинг (2 дня по 6 часов)
 для небольших групп (10-12 участниц), поэтому количество мест ограничено

 Тренинг является одним целым – невозможно записаться только на часть воркшопа, нужно быть два дня.

Для участия в тренинге необходима регистрация: https://forms.gle/3yEZXAKfQMxZFbJ28

Тренинг WenDo – это дипломный тренинг для участниц второй Академии тренерок WenDo, организованный Фондом “Автономия” из Кракова в рамках проекта “Сильные, смелые и солидарные девушки* защищают себя!” Партнер проекта – организация из Исландии Slagtog.

Проект финансируется программой Active Citizens — National Fund, финансируемой Исландией, Лихтенштейном и Норвегией в рамках Финансирования EOG.